drikke
Sunn smoothie før trening
Appelsin, sitron, banan, mango, appelsinjuice, yoghurt. Topp med mango, sitronbåter og mynte.
10min forberedelsestid
Vanskelighetsgrad: Superenkel
Ingredienser
2 porsjoner
3dlnaturell yoghurt
2dlappelsinjuice
1stksaften av sitron (spar et par båter til pynt)
1stkfersk mango eller 150 g frossen (spar litt til topping)
1stkbanan
1nevefrisk mynte
Fremgangsmetode
Ha yoghurt, appelsinjuice, banan og sitronsaft i en blender.
Skrell mango og ha den oppi, men husk å spar litt til topping. Lag en jevn blanding.
Server i store glass med litt ekstra mango, sitronbåter og mynte på toppen!
Andre relevante oppskrifter
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆