5 sunne matpakketips

Å finne på spennende matpakker til barna kan være utfordrende. Derfor har vi samlet våre beste oppskrifter, tips og triks til matpakkelagingen!

5 enkle tips til en sunn og mettende matpakke

1. Velg grove brødskiver:

Grove brødskiver gir lengre metthetsfølelse og har mer fiber enn fint brød.

2. Skjær opp frukt og grønt:

Både vi og ungene har lettere for å spise frukt og grønt når det allerede er skåret opp.

3. Inkluder en proteinkilde:

Kokte egg, kylling, skinke og bønner gir energi og holder deg mett lenger.

4. Ha med en sunn snack:

Nøtter, yoghurt, eller ost i biter kan være en god ekstra proteinkilde, og en smakfull snacks til matpakken.

5. Tenk kreativt

Matpakken må ikke bestå av brødskiver. Variér med wraps, pizzasnurrer, pastasalat eller sunne vafler når du er lei av brødskiver!

Prøv en av våre enkle matpakkeoppskrifter, og variér matpakken med alt fra tacosnurrer og pizzaboller, til wraps og salat.

Bruker du matboks med kjøleelement holder frukt og grønt seg friskt hele dagen, og har du en mattermos kan du til og med pakke med deilig kjøleskapsgrøt i matpakken.