Til hovedinnhold
frukt og grønt

Tropisk smoothie bowl i ananas-skål

Få en ekstra god start på dagen med en frisk og fargerik smoothie bowl servert i ananas-skål. Det er omtrent så langt unna trøtte brødskiver som du kan komme!

smoothie-bowl-i-ananasskal-hovedbilde.jpg

15min forberedelsestid

Vanskelighetsgrad: Enkel

Ingredienser

2 porsjoner

Dette trenger du:

1stkananas

3dlfrossen mango, i biter

2stkmodne bananer

1dlAlpro mandeldrikk

Dette trenger du til topping:

20stkbringebær

10stkjordbær ( i skiver)

2sskokosflak

2ssgranola

2sscashewnøtter (grovhakket)

2tschiafrø

Fremgangsmetode

Del ananasen i to og ta ut innmaten. Skjær bort kjernen – den er trevlete og ikke så god.
Bruk food processor og kjør ananaskjøttet sammen med frosne mangobiter, banan og mandelmelk til en tykk og myk smoothie.
Bruk ananasskallet som «bolle» og fyll med smoothien. Topp med friske bær, kokosflak, granola, nøtter og chiafrø.

Andre relevante oppskrifter

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

Bli medlem

Som medlem i Coop får du unike medlemsfordeler som kan spare deg for tusenvis av kroner. Bli medlem for å få penger tilbake hver gang du handler!
Meld deg inn
Coop Litt Ditt Logo hvit