frukt og grønt
Tropisk smoothie bowl i ananas-skål
Få en ekstra god start på dagen med en frisk og fargerik smoothie bowl servert i ananas-skål. Det er omtrent så langt unna trøtte brødskiver som du kan komme!
15min forberedelsestid
Vanskelighetsgrad: Enkel
Ingredienser
2 porsjoner
Dette trenger du:
1stkananas
3dlfrossen mango, i biter
2stkmodne bananer
1dlAlpro mandeldrikk
Dette trenger du til topping:
20stkbringebær
10stkjordbær ( i skiver)
2sskokosflak
2ssgranola
2sscashewnøtter (grovhakket)
2tschiafrø
Fremgangsmetode
Del ananasen i to og ta ut innmaten. Skjær bort kjernen – den er trevlete og ikke så god.
Bruk food processor og kjør ananaskjøttet sammen med frosne mangobiter, banan og mandelmelk til en tykk og myk smoothie.
Bruk ananasskallet som «bolle» og fyll med smoothien. Topp med friske bær, kokosflak, granola, nøtter og chiafrø.