Slik får du småbarna til å spise mer frukt og grønt
SmåbarnslivetHos Extra får du alltid 8 utvalgte frukt og grønnsaker på tilbud, og som Coop-medlem får du 11 % bonus på alt av frukt og grønt. Men billig betyr ikke at barna spiser det. Her er noen smarte triks for å gjøre frukt og grønt mer spennende!
🍓 Gjør frukt og grønt lett tilgjengelig
Sett frem ferdigkuttede biter i små skåler eller oppbevar dem i lufttette bokser i kjøleskapet – da blir det lettere for barna å forsyne seg.
🥦 Lek med maten
Bruk pepperkakeformer til å lage morsomme figurer av frukt og grønt. Perfekt til matpakken!
🍌 Bland det inn
Frukt og grønnsaker kan lett snikes inn i pannekaker, smoothies eller pastasaus. En banan eller noen bær gir grøten naturlig sødme!
🥕 La barna velge selv
La barna plukke ut sine favorittfrukter når dere handler hos Extra – de spiser ofte mer når de får bestemme selv!
Se Alltid 8 produktene her!
🍼 La babyen utforske nye smaker
Fyll en smakstester i silikon med frukt og bær som vannmelon, ananas eller jordbær – så kan babyen trygt teste nye smaker uten å risikere å sette noe i halsen.
🍏 Vær et godt forbilde
Barn gjør som vi gjør! Spis frukt og grønt selv, og vis at det er både godt og naturlig.
Med disse tipsene – og billig frukt og grønt hos Extra – blir det litt enklere å få de små til å spise mer av det gode! 😊