smoothie
Grønn smoothie med ingefær og spinat
Hvis du har lyst til å spise mer grønnsaker, er en grønn smoothie helt genialt. Denne grønne smoothien smaker nydelig, og inneholder masse deilige næringsstoffer fra spinat, eple og ingefær.
5min / 10min forberedelsestid
Vanskelighetsgrad: Superenkel
Ingredienser
2 porsjoner
1stkgrønt eple
en halvstkstangselleri
10cmagurk
150gfersk spinat
en halvtsrevet frisk ingefær
en halvstklime, saften
3dlÄnglamark eplejuice
Fremgangsmetode
Skrell eplet og fjern kjernen.
Del eple, stangselleri og agurk i mindre biter, og ha i en blender sammen med spinat, frisk revet ingefær og limesaft.
Kjør til en jevn smoothie, og spe med eplejuice til ønsket konsistens.
Kan oppbevares i kjøleskap i ca. 3 dager.
Andre relevante oppskrifter
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆