laks
Laks i form med grønnsaker og ris
Laks i form med grønnsaker og ris smaker godt i en travel hverdag. Den ovnsbakte laksen og grønnsakene lager nærmest seg selv i ovnen og garanterer en rask, enkel og smaksrik middag!
20min / 10min forberedelsestid
Vanskelighetsgrad: Enkel
Ingredienser
4 porsjoner
800glaksefilet uten skinn og bein
1stkhvitløksfedd
en halvstksitron
en halvdlsoyasaus
1sssmør
3dlris, ukokt
1posewokgrønnsaker
Fremgangsmetode
Sett ovnen på 200 ºC.
Ha wokgrønnsakene i en ildfast form, og press over hvitløksfedd og sitronsaft. Legg laksefilet på toppen.
Tilsett soyasaus og smør. Stek i ovnen i ca. 15 minutter.
Kok ris etter anvisning på pakken og server til lakseformen.
Tips!
Bytt ut wokgrønnsakene med grønnsaker av eget ønske. Brokkoli, paprika og purre er gode alternativer.
Ristede mandelflak, andre nøtter eller sesamfrø smaker kjempegodt til denne retten.
Andre relevante oppskrifter
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆