Til hovedinnhold
kål

Stekt hodekål med hjemmelaget yoghurtdressing

Hodekål trenger ikke å være kjedelig! Stek den i panna med smør, så blir den både mør og sprø. Servérer du i tillegg en frisk hjemmelaget yoghurtdressing med hvitløk, og topper med chili crisp får du en skikkelig smakfull rett som passer både som forrett, vegetarmiddag og tilbehør til kjøtt eller kylling.

Stekt hodekål med hjemmelaget yoghurtdressing servert på hvit tallerken med masse fersk koriander, og chili crisp på toppen. Tallerkenen står på et mørkeblått kjøkkenhåndkle på et lyst trebord, med skåler med chili crisp og yoghurtdressing ved siden av.

14min / 10min forberedelsestid

Vanskelighetsgrad: Enkel

Ingredienser

4 porsjoner

Stekt hodekål:

1stkhodekål (medium)

3sssmør

1klypesalt og pepper (smak til)

1dlvann

Yoghurtdressing:

1dlgresk yoghurt

en halvstkCoop rødløk (finhakket)

2sssitronsaft

1feddCoop hvitløk (finhakket)

1håndfullpersille (finhakket)

en halvtssalt (smak til)

Topping:

1håndfullkoriander (finhakket)

2sschili crisp

Fremgangsmetode

Stekt hodekål

Skyll og tørk hodekålen. Del den i båter, men pass på å beholde stilken, så holder båtene seg sammen. Krydre med salt og pepper.
Smelt smør i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek kålbåtene i smøret i ca. 1 minutt, hell deretter over vann, og stek videre i 5-6 minutter til kålbåtene er møre og har sprø stekeskorpe.
Stek kålen i flere omganger om det ikke er plass til alle kålbåtene i samme stekepanne samtidig.

Yoghurtdressing

Bland gresk yoghurt, sitronsaft, rødløk, hvitløk, og persille i en bolle. Smak til med salt, og tilsett mer sitronsaft om du ønsker.
Spre yoghurtesausen utover en tallerken, og legg kålen oppå. Dryss over finhakket koriander og chili crisp.

 

Denne oppskriften er laget i samarbeid med Warunee.

Finn flere oppskrifter fra Warunee.


Warunee Bolstad er en velkjent influencer basert i Oslo, primært anerkjent for sitt kulinariske og kreative innhold.

Hun driver den populære sosiale medieprofilen NamfonFoods, hvor hun deler deilige asiatiske oppskrifter, ofte med en skandinavisk vri.  

Coop har signert grøntløftet

Coop har forpliktet seg til å hjelpe våre kunder med å fylle handlekurvene med mer frukt og grønt! Dette innebærer blant annet å gjøre det enklere for deg å velge litt mer grønt, og tilby gode, sunne og inspirerende alternativer.

Les mer her

Andre relevante oppskrifter

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

Bli medlem

Som medlem i Coop får du unike medlemsfordeler som kan spare deg for tusenvis av kroner. Bli medlem for å få penger tilbake hver gang du handler!
Meld deg inn
Coop Litt Ditt Logo hvit