kjøttdeig
Sunn tacograteng
De beste hverdagsmiddagene er både sunne og gode, og lager seg selv i ovnen mens du kan bruke tiden på helt andre ting. Prøv for eksempel denne digge tacogratengen fra Linda Stuhaug!
20min / 10min forberedelsestid
Vanskelighetsgrad: Enkel
Ingredienser
4 porsjoner
800gkarbonadedeig
2stkløk, hakket
2feddhvitløk, finhakket
1stkpaprika, hakket
2pktacokrydder
2dlvann
1glasstacosaus
5stktomater, i skiver
en halvboksmais
100grevet ost
Fremgangsmetode
Stek karbonadedeig med løk, hvitløk og paprika. Dette må eventuelt stekes i 2-3 omganger, alt ettersom hvor stor stekepanne du har. Tilsett tacokrydder og vann, og la det surre på middels varme til det ikke er noe væske igjen.
Fordel karbonadedeigen i bunnen av en ildfast form, deretter tomater i skiver, mais og tacosaus, før du topper med revet eller skivet ost.
Stek tacogratengen midt i ovnen på 180 grader, ca. 15-20 minutter, til osten er smeltet og gyllen.
Tips!
Hvis du ønsker kan du tilsette en boks kidneybønner med 600 gram karbonadedeig.
Server med en frisk salat, tacosaus, rømme og gjerne litt nachoschips eller ris om du ønsker det.
Andre relevante oppskrifter
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆