kylling
Kylling i form med fløte og grønnsaker
Ovnsbakt kylling i form med fløte og grønnsaker er enkelt å lage, og gir lite oppvask. Dessuten er det kjempegodt!
25min / 10min forberedelsestid
Vanskelighetsgrad: Enkel
Ingredienser
4 porsjoner
4stkkyllingfilet
2stkrøde paprika
1stkrødløk
1stkbrokkoli
4stkvårløk
en halvtssalt
en halvtspepper
3dlmatfløte
3dlHurtigris
Fremgangsmetode
Sett ovnen på 200 °C.
Skjær paprika i strimler, rødløk i tynne båter, brokkoli i biter og vårløk i skiver, og ha i en stor ildfast form.
Del kyllingfileter i to på langs og fordel i formen, krydre med salt og pepper og hell over matfløte.
Stek i ovnen i ca. 25 minutter eller til kyllingen er akkurat gjennomstekt. Kok ris som anvist på pakken og server til.
Andre relevante oppskrifter
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆