Til hovedinnhold
pannekaker

Proteinpannekaker med Cottage Cheese

Proteinpannekaker er genialt når du har lyst på noe digg og sunt for å holde energinivået på topp i løpet av dagen!

Proteinpannekaker med cottage cheese, blåbær og bringebær, alt ligger på en blå tallerken

10min / 10min forberedelsestid

Vanskelighetsgrad: Enkel

Ingredienser

4 porsjoner

Dette trenger du:

1stkmoden banan

3stkegg

1begercottage cheese (400 g)

2dllettmelk

2dlhavregryn

2dlhvetemel

en fjerdedeltssalt

1tsbakepulver

2sssmør til steking

Til servering:

4sscottage cheese

1håndfullfriske bær

Fremgangsmetode

Mos 1 banan godt med en gaffel. Rør sammen most banan, 3 egg, 4 dl cottage cheese og 2 dl lettmelk til godt blandet.
Tilsett 2 dl havregryn, 2 dl hvetemel, 0,25 ts salt og 1 ts bakepulver og rør sammen til en jevn røre.
Varm en stekepanne med litt smør og stek små pannekaker gylne på begge sider.
Server med cottage cheese og friske bær.

Andre relevante oppskrifter

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆

Bli medlem

Som medlem i Coop får du unike medlemsfordeler som kan spare deg for tusenvis av kroner. Bli medlem for å få penger tilbake hver gang du handler!
Meld deg inn
Coop Litt Ditt Logo hvit