torsk
Fisk i form med poteter, grønnsaker og hvit saus
Fisk i form med poteter og grønnsaker er en rask og enkel middag, som passer perfekt i hverdagen. Prøv en smakfull variant med ovnsbakt torsk i hvit saus, og nyt en mild og kremet fiskerett som hele familien vil like.
20min / 10min forberedelsestid
Vanskelighetsgrad: Enkel
Ingredienser
4 porsjoner
1posehvit saus
7dlmelk
1ssdijonsennep
en halvstksitron
1buntpersille
1pkfrosne grønnsaker
400gtorskefilet
4porsjonerkokte poteter
Fremgangsmetode
Sett ovnen på 200 °C.
Lag hvit saus etter anvisning på pakken.
Rør inn dijonsennep, saft og revet skall fra sitron, og hakket persille.
Del torskefilet i mindre biter og legg i en ildfast form sammen med frosne grønnsaker. Hell over sausen.
Stek i ovnen i ca. 20 minutter, eller til torsken er akkurat gjennomstekt.
Server med kokte poteter, frisk persille og sitron.
Andre relevante oppskrifter
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆