torsk
Torsk i form med tomat og oliven
Torsk i form med tomat og oliven er en sunn hverdagsrett full av deilige smaker, som fort blir hele familiens nye middagsfavoritt!
20min / 10min forberedelsestid
Vanskelighetsgrad: Enkel
Ingredienser
4 porsjoner
Dette trenger du:
800glettsaltet torsk
2stkløk
en halvtssalt
en halvtspepper
2sssoltørkede tomater
2bokserhermetiserte tomater
1glasssorte oliven
Til servering:
1posemiddelhavssalat
4stkmini-baguetter
Fremgangsmetode
Sett ovnen på 200 °C.
Skjær løk i ringer og legg i en ildfast form, sammen med fisk i porsjonsstykker.
Dryss salt og pepper over fisken, og fordel soltørkede tomater, hermetiserte tomater og oliven i formen.
Stek i ovnen i ca. 20 minutter.
Til servering
Server med middelhavssalat og baguetter.
Andre relevante oppskrifter
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆ ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆
▆▆▆▆▆